A változás önmagad
megértésével kezdődik
Write your awesome label here.
Ismerős?
Talán te is tapasztaltad már, hogy nehéz kikapcsolni egy hosszú nap után. Vagy van olyan, hogy újra és újra ugyanazokba a helyzetekbe kerülsz, és nem érted, miért.
Nem vagy ezzel egyedül.
Mi történik ilyenkor?
Sokszor nem is vesszük észre, hogy a gondolataink és a megszokott reakcióink irányítják a döntéseinket.
Ha ezeket megértjük, könnyebb tudatosabban reagálni és változtatni.
Hogyan segítünk?
A fejlődés nem egyik napról a másikra történik.
Ezért programjainkat úgy építettük fel, hogy lépésről lépésre vezessenek végig a folyamaton.
1. lépés: ismerd fel
mi zajlik benned, és miért reagálsz úgy, ahogy.
2. lépés: tanuld meg
azokat az egyszerű pszichológiai eszközöket, amelyek valóban segíthetnek.
3. lépés: próbáld ki
a saját tempódban, a saját életedben.
1. lépés: ismerd fel
mi zajlik benned, és miért reagálsz úgy, ahogy.
2. lépés: tanuld meg
azokat az egyszerű pszichológiai eszközöket, amelyek valóban segíthetnek.
3. lépés: próbáld ki
a saját tempódban, a saját életedben.
Miben hiszünk?
A SimplyPsy három alapelvre épül.
Megértés
Segítünk jobban megérteni önmagadat: mit, miért és hogyan csinálsz.
Tudomány
Módszereink a kognitív viselkedésterápia (CBT) és a Well-Being Therapy (WBT) bizonyított eredményeire épülnek.
Gyakorlat
Nem csak tudást adunk át, hanem olyan eszközöket is, amelyeket a mindennapokban is használni tudsz.
Megértés
Segítünk jobban megérteni önmagadat: mit, miért és hogyan csinálsz.
Tudomány
Módszereink a kognitív viselkedésterápia (CBT) és a Well-Being Therapy (WBT) bizonyított eredményeire épülnek.
Gyakorlat
Nem csak tudást adunk át, hanem olyan eszközöket is, amelyeket a mindennapokban is használni tudsz.
Miért jött létre a SimplyPsy?
A mentális egészséggel kapcsolatban rengeteg információ érhető el, mégis sokan érzik úgy, hogy nem tudják, melyiknek higgyenek, vagy hogyan alkalmazzák a tanácsokat a saját életükben.
Mi, akik képzett szakemberek vagyunk, azért hoztuk létre a SimplyPsy-t, hogy a pszichológia közérthetővé, gyakorlatiasabbá és mindenki számára elérhetőbbé váljon.
Hiszünk abban, hogy a változás első lépése önmagunk megértése.
Miért bízhatsz bennünk?
Megértés. Fejlődés. Jóllét.
Hiszünk abban, hogy a változás nem nagy lépésekkel kezdődik, hanem azzal, hogy jobban megérted önmagad. Mi ehhez szeretnénk tudást, kapaszkodókat és használható eszközöket adni.
Programjaink a kognitív viselkedésterápia (CBT) és a Well-Being Therapy (WBT) módszereire épülnek. A célunk, hogy a pszichológia érthető, gyakorlatias és online mindenki számára elérhető legyen.
Programjaink a kognitív viselkedésterápia (CBT) és a Well-Being Therapy (WBT) módszereire épülnek. A célunk, hogy a pszichológia érthető, gyakorlatias és online mindenki számára elérhető legyen.
Rosta Teodóra
szakmai vezető
klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus-pszichoterapeuta
tranzakcióanalitikus CTA-P
tranzakcióanalitikus CTA-P
-A SZAKMAI IRÁNYTŰ-
„Hiszem, hogy a pszichológia akkor ér a legtöbbet, ha az emberek valóban használni tudják a mindennapokban.”
-A kreatív szemlélet-
„Mindig érdekel, hogyan lehet egy nehéz helyzetre új szemmel ránézni.”
Bellus Kata
ELTE pszichológia BA
coach
coach
Ferincz Márk
PTE pszichológia BA
PPKE pszichológia MA
PPKE pszichológia MA
-Az ötletgazda-
„Folyamatosan keresem, hogyan lehet a pszichológiát még közelebb hozni az emberekhez.”
-A lényeglátó-
„Szeretem megtalálni azt a pontot, ahonnan a változás elindulhat.”
Rosta Anna
ELTE pszichológia BA
KRE pszichológia MA
KRE pszichológia MA
Iratkozz fel hírlevelünkre
Kapj heti frissítéseket az élő közvetítésekről, hírekről és egyebekről közvetlenül a postaládba.
Köszönöm!